60后大宋佳近照(宋佳中国大陆60后女演员)

山东最出美女巩俐大宋佳范冰冰张雨绮倪萍林青霞朱媛媛陈好白百何邓丽君和陈鲁豫也有山东血统。

今天说的大宋佳，年龄已经五十八。虽然岁月催人老，依旧美貌如鲜花。

大宋佳曾公开说过，她最有效的保养方法就是睡觉，“我爱睡觉，没有什么事情是好好睡觉解决不了的。”

当然，大宋佳也很注重饮食，但由于不会做饭，瘦身期间，只吃一些蔬菜沙拉和水果，多喝水排du。

同时，运动更是必不可少的，每天跑步，去健身房做一些有氧运动和力量训练，举铁、平板支撑、仰卧起坐等等，做做瑜伽、游游泳等。